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[다신20기]19~23일차 식단&운동

 다신다이어터

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7/24~7/28 까지의 기록..

딱 하루 7000보정도하고
만보달성..(비가 많이 온주)
지난주보단 많이 못걸었네~
무게는 1키로정도? 빠졌나?

다신도전 20일인줄 잘못알고 20일도전하려다가
마지막까지 하는중!
생각보다 무게가 안빠지네요
대자연 일주전이라 이제 찔때이긴(?)한데ㅠ

닭가슴100그람,(한덩이) 칼로리가 백즘이라..
밤이라도 배고프면? 닭가슴살 찹찹ㅋㅋㅋ
와사비랑이면..먹을만함..

넘 더운데 다들 마지막까지 홧팅입니다!

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