다이어트

[다신20기] 29일차 간만에 소고기 냠냠

다신다이어터

loveisliveis 7 2 1 2 1 1 1 1 1 1 1
2023.07.29 19:50 | 조회수 268 | 좋아요 2

오늘은 점심에 냉면 100g 정도 먹구 저녁은 소고기 먹었어요!
아이 생일이라서 가족들과 식사했네요 ㅎㅎ
아침 저녁 가족들과 함께 걸었더니 오랜만에 12000보 걸었네요:)

오전에 43키로 봤는데 지금은 1키로는 또 쪘을거 같아요 ㅋㅋㅋ
근육이되었길!!!!!!

눈바디는 어깨라인! 요새 뭔가 만족스러워요 ㅎㅎ
더 열심히해서 예쁜몸 만들어야지!! 파이팅!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 20기] 28일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증

다음글 [다신 20기] 식단 24일차

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

하엲
|08.04 20:36

신고 0 공감 0

와아 짱이네여

loveisliveis
|08.04 04:45

신고 0 공감 0

160이에용ㅎㅎ

카@soranii
|08.03 04:11

신고 0 공감 0

와 음식 사진 ㅜ

찌이이이이잉
|08.02 07:22

신고 0 공감 0

관리하시는 모습이 멋있으세요!

카@alter21c
|08.01 22:50

신고 0 공감 0

키가 어찌 되시나요?

유원맘e
|08.01 17:39

신고 0 공감 0

고기도 잘 드시고 건강하게 다이어트하셔서 보기좋아요^^

대단한ㄴ
|07.30 19:39

신고 0 공감 0

와우👏👏바프님 진짜 이쁘시네요👍👍👍

뚱아줌
|07.30 11:55

신고 0 공감 0

오호 굉장히미인일듯

돌멍게Dolmongge
|07.29 20:42

신고 0 공감 0

소설속 여리여리 여주인공 느낌 물씬나용 행복한하루 편안히 마무리하세요😍👍

7킬로만더빼자
|07.29 19:52

신고 0 공감 0

아이랑 즐거운 생일날 되세요~^^*

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동