view-top

8.4.금.간단1782일차.

view-사진

아보카도,닭가슴살 소시지,삶은계란 두개, 상추,당근,오이고추,오이,견과류 넣고 샐러드 푸짐하게 먹었어요

그리고 잡곡밥,콩나물북어국,김치(반쯤 먹고 남김),콩나물잡채 (반쯤 먹고 남김),포도 먹었어요

저녁에 만보 걷고 왔어요^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 8월 5일 식단

다음글 1825일차 식단ㅣ젠틀요가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (10)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동