다이어트

1825일차 식단ㅣ젠틀요가

다신다이어터

탄탄원츄 12
2023.08.04 23:49 | 조회수 67 | 좋아요 0

할롱요

오늘 정신머리가 잠깐 나가는 바름에..노트을 찾아러 이리저리 다니느라 본의 아니게 오늘도 한끼만 먹게 되었어요. 대만이라서 다시 찾을 수 있았어요 ㅎㅎ

그래서 양질의 지방으로 최대한 열량을 채우고 한끼를 배불리 먹었어요.

다낭에서 베트남캐슈넛 1kg를 사왔는데, 3일만에 500그램 다 먹어치음요!🤣 3키로를 사왔어야 했는데..쩝

운동운 병원 후 젠틀 요가 & 워킹

병원에 다녀온 후 슙

아들 저녁

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 8.4.금.간단1782일차.

다음글 8월 4일 식단 및 운동

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|08.05 01:13

신고 0 공감 0

네, 원래는 두끼를 먹으려고 했는데...버스에서 내리자마자 노트북 부재를 깨닫고 바로 다음 버스타고 찾으러 다니느라 단식도 길게...그리고 한끼만 먹게 되었어요.

다산댁
|08.05 01:02

신고 0 공감 0

노트북요?
찾아서 다행이예요 ㅎ
오늘도 단식 길게 하셨네요ㅎㅎ
식단 너무 먹음직해요^^
아들 식단도 굿~👍👍👍👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동