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8월9일 식운

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★ 8월9일 식단

아침식사: 저지방우유, 쟈뎅 블랙

점심식사: 에그마요 샌드위치1개, 참치 샌드위치1개, 무가당두유

간식: 스키니피그 그린티 아이스크림1/2통(165칼로리), 칠링 쥬스, 쟈뎅 블랙

저녁식사: 스키니피그 그린티 아이스크림1/2통(165칼로리), 컴포즈 디카페인 아이스 더치커피, 칠링 쥬스

넘 더워서 아이스크림으로 저녁 대신. 반성합니다.^^: 넘 더워서 아이스크림에 손이~ㅎ

야식: 부대찌개 200그람 예정(신랑 저녁)

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