다이어트

걷기가 도움이 되는걸까

걷기가 도움이 되는걸까 만보계에 칼로리가 뜬다 힘들게 땀흘리며 러닝머신으로 태운 칼로리를 하루동안 쉽게 걷는다 .. 억울하다 하루동안 힘없이 편하게 걸은 칼로리랑.. 땀흘이면서 뛴 칼로리가 같다니.. 걷는게 정말 살이 빠지는건가..

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