다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

1일1식 식단 어떻게 생각하세요?

다신다이어터

바닐라처럼
2023.08.11 07:33 | 조회수 164 | 좋아요 0

하루 한끼를 자유식으로 적당히 먹으면
초절식 일까요. 탈모없는 다이어트 하고싶은데
한끼만 먹으면 탈모올까봐 선뜻 시도못하겠어요.

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댓글 (9)

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류루088
|08.12 17:52

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초절식은 아닌거같아요

위유위유
|08.14 21:16

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건강한 다이어트 하시려면 영양소 골고루 챙겨드시는게 좋아요!

바닐라처럼
|08.13 14:33

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그쵸 요요...평생 1식으로 살수있으면
가능하겠지만요ㅠ답글 감사합니다.

바닐라처럼
|08.13 14:32

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답글 감사합니다.

바닐라처럼
|08.13 14:32

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참고하겠습니다. 감사합니다.

바닐라처럼
|08.13 14:31

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답글 감사합니다.

돌멍게Dolmongge
|08.12 08:49

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기초대사량을 두번에 나눠드시는게 어떨까요 공복텀이길면 허기짐이 안올거란 기대는 어려우니까요

비비어무니
|08.12 03:27

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그적당히가 탄단지식이섬유비타민 무기질등 조합다맞춰잘 먹으면 건강한 1일1식될거같아여

수니수니맘
|08.11 22:55

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탈모도 오지만 요요가 오겠죠
1200 이상을 두끼에 나눠드시는거 추천합니다

1

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