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1835일차 식단 ㅣ유튜브 링크

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할롱요

지난주에 아들 섬머캠프슙이 다 끝나서 오늘부터 다시2인분 점심을 준비를 해야 합니다.
아들 식사는 제대로 챙겨주고, 내꺼는 조리가 필요 없는 걸로 심플하게 ...
오늘도 열심히 먹고 열심히 운돈했네요 ㅎㅎㅎ

참 오늘 올만에 유튜브 업데 했습니다!
제.유튜브엠 노죄책감 디자트랑 케익 레시피가 있어요, 제가 한참 김량기 때 만들어 먹었던 것입다. 배불리 먹어도 살안찌는...😗

https://youtu.be/o6Igkb3Nbt4



아들 점심, 디저트 & 저녁

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