다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

과식.. 폭식...

다신다이어터

우솨
2023.08.16 20:02 | 조회수 65 | 좋아요 0

안녕하세요.. 저는 서울 자취 한달차 사람입니다.
외로워서 그런지 , 스트레스 때문에 그런지 모르겠는데 요즘에 퇴근하고 기존에 먹전 음식의 2-3배 되는 양을 1시간 동안 흡입하고 있더라구요..
혹시 퇴근하시고 다들 저처럼 과식이나 폭식을 하시나요
이걸 극복하고 싶은데.. 변화하고 싶은데 어떻게 해야할까요?

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캬캬캬!!
|08.17 08:24

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집에 혼자 있지 마시고 카페나 밖으로 외출하시는 건 어떨까요..?

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