감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저 다이어트 하는데...이거 아닌가요?
- 돼지여학생0
- 2023.08.16 16:51 | 조회수 1,007 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저 다이어트 하는데...이거 아닌가요?
차라리 닭 고 야를 먹고 운동하셈 굶으면 뭐해요 물만 먹어도 다시 몸무게 다 오르고 근육 다 빠지고 기초대사량 낮아지는뎅
너무 적게 먹고 운동 강도도 쎔
아직 성장기 이므로 무리햐 문동은 피하고 몸도 쉬어야 함.
골고루 섭취하는 게 무엇보다도 중요!!!
