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D-136 아침은 채소 점심은 한식 저녁은 마라탕 만보달성!!!

 다신다이어터

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공복시간 : 12시간
아침 : 현미쌀밥1/4 당근1/5개 오이조금 쌈장

# 신랑이 다이어트 오늘부터 한다고 해서 닭가슴살이랑 채소 준비해 줬더니 닭가슴살만 먹고 당근 오이는 거의 남겼네요ㅋ 그거랑 밥조금 먹고 나왔습니다. 신랑이랑 같이 하면 자극되어서 좋아요 😀

점심 : 현미밥1/2그릇 소고기장조림 김치볶음 숙주나물 배추김치된장지짐이

간식 : 비피더스1개

# 이번주 진짜 바쁘네요. 하루라도 오전에 안 나간적이.. 광복절 하루는 그래도 있었네요(감사ㅠ) 다음주는 캠핑가요. 이번엔 3박4일 이렇게 길게는 처음이네요. 여름 끝물이라 바닷물이 추울지 모르겠지만 몇달전에 잡아논거라.. 이날이 오긴오네요. 이번에 준비는 미리 해놓아야겠어요. 급히 짐 싼다고 팍팍 움직여서 무리되지 않게요. 오늘 남은 시간도 힘내세요!!

저녁 : 마라탕

만보달성!!!

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