다이어트

314일차🩷

다신다이어터

개말라보고싶다 1 6 1 5 4
2023.08.31 20:14 | 조회수 43 | 좋아요 0

오랜만에 공원으로 걷기 운동하려 고고했어요^^
오늘 날씨는 흐리긴 했지만 너무 좋았어요~~
10시 지나니 해가 뜨긴 하더라고요~~
그래도 너무 안 더워서 좋았던 날씨♡
낼 다시 또 더워지니 🤣🤣
그래도 오전에 걷기 운동하고 들어오는 거니
내일도 공원으로 출동하려고요^^

당근 오이스틱 (당근남음요)
돼지불고기 샐러드 잡곡밥 청국장
견과류30g 단백질 쉐이크 단호박 조금 약과 하나

오늘도 수고 많으셨어요^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 8월 31일 식단 및 운동

다음글 8.30.수.간단1808일차.

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|09.01 00:20

신고 0 공감 0

단호박 참 맛있죠ㅎ
요즘 한낮에만 덥고 아침저녁으로는 많이 시원해졌죠ㅎ

탄탄원츄
|08.31 23:42

신고 0 공감 0

와 약과! 넘 맛난 것! 대학생때 아침으로 약과라우서울 커피우유를 마니 마셨던 기억이 ㅎㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동