[다신21기] 새로운 시작! 체중.눈바디.1일차
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365다여터
- 2023.09.03 18:09 | 조회수 75 | 좋아요 0
[다신21기] 새로운 시작! 체중.눈바디.1일차
지방퇴출 ㅠ식단이 제일 힘든것같아요.. 요리도 못하는데. ! ㅠㅠ 앞이 깜깜?한데..다신 동료들과(?!) 최대한 빼보자는 달이니까 힘내서 해보려구요! 지방퇴출님! 같이 퇴출시켜봐요!ㅎㅎ
맞아요~~~ 기초대사량이랑 근육 늘고 체지방은 줄어서! 무게랑 상관없이? 그래도 유의미한듯해요! 이젠 체지방을~~~ ㅎㅎ 함께 홧팅입니다
저도 항상 전신사진찍는게 젤 힘든것 같아요! 그래도 저번도전으로 근육을 늘리셨다니 대단하세요!!
이번도전으론 탄수화물 잘 줄여서 같이 멋진 감량 성공해봐요!!🙌
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