[다신 21기] 2일차 식단+운동
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빠져라쑹쑹
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- 2023.09.04 21:18 | 조회수 38 | 좋아요 0
[다신 21기] 2일차 식단+운동
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달리는다람 특특특I여서 헬쓰장에서 운동하는것도힘드네요
웨이트는항상 사람이있고
뚱뚱보로 오래살아서그런가 자존감 바닥이라서
더그런가봐요 그래도 21기동안에는 열심히해봐요 응원감사합니다
달리는다람님도 오늘도열심히하세요~^^
빠져라쑹쑹 운동은 시간 날때 하는게 아니라 시간을
만들어서 하는거라고 들었어요!!
조금씩 재미붙이고 귀찮고해도 꾸준히해서
습관만 들이면 나도 인지 못 하는 사이에
당연하다는듯이 헬스장으로 향하고
계실꺼에요 힘내세요!! 화이팅!!
화이팅입니다!!!
빠져라쑹쑹 무게치는 사람들이 많은 가봐요! ㅠ 저는 그래서 사람최대한 없는 시간으로 가요!
유산소라도 꾸준히 해주시면 다욧에 도움 많이 될 것 같아요! 👍🏼
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