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[다신21기] 4일차 식단

 다신다이어터

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아침 : 단호박 당근 사과 그레놀라 단백질쉐이크
나가기전에 후다닥 싸야해서 매일 비슷비슷 해요..
초간단 도시락 ㅎ

점심 : 육개장(건더기 다 건져먹고 국물은 5번 떠먹음)
흰밥 100g 계란말이 배추김치 오뎅볶음 콩나물무침
양배추샐러드

사직동 갈 일이 있어서 진짜 오랜만에 금강만두가서
먹었어요 오랜만에 먹어도 변함없이 맛있던 ㅎㅎ

점심 간식 : 병아리콩 로제떡볶이

다신샵 곤약쌀떡볶이에 닭신 매콤까르보나라 닭가슴살
넣고 아몬드밀크 넣어서 로제 떡볶이로 만들어 신랑이랑
나눠먹었어요 넘 나 맛났던!! 진짜 오랜만에 로제떡볶이
먹었어요 완전 갬동😍

저녁 : 현미잡곡밥 무수분카레 척아이롤 청경채찜

소고기는 언제나 진리입니다...🤭

야식 : 콤부차 구구칩

야식에 과자를 빼야하는데 이게 영 안되네요..
그래도 밥먹고 아이스크림 하나씩 먹던건 뺐는데
과자는 안되는 ㅜㅜ... 이 어찌 해야 할까요

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