다이어트

9월 5일

다신다이어터

54키로도전
2023.09.05 23:59 | 조회수 64 | 좋아요 1

오전 : 인절미 2개. 믹스커피. 사과 반개
점심식사: 밥 . 김자반. 배추국. 닭고기 조림
오후간식 : 라볶이 , 납작만두
저녁 : 식빵 1개, 아보카도 반개

운동 점핑잭300개, 슬로우버피 50개,
복근운동, 이소라 옆구리운동

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댓글 (6)

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뼈때리는잼민이
|09.08 00:33

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칼로리 계산이 잘된거면 합격
야채가 없어서 불합격

쏘쏘다이어터
|09.06 16:39

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우와,, 점핑잭 300개,,
대단하세요~

쳇바퀴돌리는다람
|09.06 09:32

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오랜만에 보내요 이소라님😍..!!
추억 돋네요 ㅎㅎ

용녀뱃딸
|09.06 08:47

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점핑잭300?!!!
대단합니다

지방퇴출
|09.06 08:33

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라볶이에 납작만두 노무 맛있었겠어요!!
운동도 많이 하시구 대단하세요!👏

개말라보고싶다
|09.06 06:36

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홈트 많이 하셨다요👏오늘도 홧팅

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