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매일 플랭크 6분 1주일 후기

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몸무게 큰 변화는 없지만 허리가 꽉! 맞던 바지가
딱! 맞아짐. 사진으로는 엄청 큰 변화는 없지만 아~~~~~~ㅏㅏㅏㅏㅏ아ㅏ아ㅏㅏㅏ아아주 미세하게 변화가 있는거 같기도 하고...??????? 앞으로도 매일 할 예정!!

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