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[다신 21기] 5일차 식단+운동

다신다이어터

쭈반장
2023.09.07 00:10 | 조회수 48 | 좋아요 0

🍚아침 - 너무 배고파서 천마차 한 잔🥲
🍚점심 - 급약속 생겨서 햄버거 + 밀쉐😪
☕️간식 - 아이스아메리카노👍
🍚저녁 - 밥조금, 두부, 소불고기, 나물반찬, 데친콩나물 많이 넣은 비빔밥 먹고도 배가 고파서 연어 + 소불고기 추가🥲

🧘‍♀️🏃‍♀️운동 - 필라테스 50분 + 걷기 11000보

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댓글 (7)

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쏘쏘다이어터
|09.07 10:10

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운동도 마니 하셨네요^^
오늘도 화이팅 입니다~

쭈반장
|09.07 09:32

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너~무 잘 먹어서 큰일이에요🤣🤣🤣
오늘 하루도 건강하고 무탈한 하루 보내세요~

쭈반장
|09.07 09:30

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음.. 비슷한데 곡물맛이 덜하다고 해야할까요?🤔

쭈반장
|09.07 09:29

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저도 처음 먹어봤습니다ㅎㅎ
밀쉐 칼로리 높은줄 모르고 주문한거 후회하다가 한입먹고 바로 원샷 때렸다지요ㅋㅋㅋ

쳇바퀴돌리는다람
|09.07 09:22

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저것은 프랭크버거 아닙니까!!
거기다 밀쉐... 허어.. 먹잘알이신!!!
오늘도 화이팅입니다!!

용녀뱃딸
|09.07 09:03

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천마차는 율무차같은 맛일까요?ㅋ

45만들쟈
|09.07 06:34

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잘드시고 운동~~까지👍 오늘도 파이팅입니다

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