다이어트

9.6.수.간단1815일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2023.09.07 01:27 | 조회수 55 | 좋아요 0

38시간 단식하고 신랑이랑 약속이 있어서 밀복찜,볶음밥,복튀김 까지 너무 잘 먹었어요^^

복튀김은 배가 너무 불러서 두개정도만 먹고 포장해서 왔어요^^

신랑은 회의가 있어서 가고 저 혼자 시간 떼울곳이 필요해서 주변에 빽다방이 있길래 블루베리 플레인 요거트 시럽빼고 주문해서 반 정도 먹고 배가 너무 불러서 도저히 못 먹겠어서 남겼어요

오늘은 12시 넘어까지 더 걸어서 만보 이상 걸었어요^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 9월 7일 식단 및 운동

다음글 1859일차 식단

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|09.08 02:13

신고 0 공감 0

ㅎㅎ
삶은계란 1개랑 고구마 작은것 반개로 단식을 깼는데ᆢㅋ
지금보니 기록이 빠졌네요ㅠㅠ

탄탄원츄
|09.08 00:37

신고 0 공감 0

엄머..긴 단식후 이리 드심 속에 안좋아요. 긴단식중에 좋은 소금을 탄 물도 드셨는지...
정식으로 단식 깨기전에 위에 부담되지 않는 걸로 위를 깨워줘야 좋대요. 암튼..제 눈엔 잡채만 들어오네요 ㅎㅎ

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동