운동
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안재면 뭔가 불안해서 재요ㅠㅠㅠ😂
저도 일주일에 한번만 할까...생각중입니다
매일 새벽 공복에 한번 운동 후 씻고 또한번 총 2번 재요 기준 삼는건 새벽 공체구요 운동 후 재는 건 오늘 한 운동효율이 얼마나 되나확인차 잽니다!!
저도 매일 재요! 큰 변화없어도 더늘진 않았는지 확인하는 느낌으로 습관처럼 올라가는것 같아요😭
저두 이번주 변화는 없고 밤마다 먹고싶은것도 왜캐 많은지.이번주는 빼지도 못한주인거 같습니다
저도 그렇더라구요.
저도 매일하긴 하는데...변화없는 주간엔 스트레스 받아요ㅠ
전 맨날 재요 습관이 되어서 아침 저녁으로...재보네요😂😂😂
전 매일 안재요ㅠㅎ 아직 변화를 못느끼면 스트레스받아서ㅠㅎ
전 매일 재요!
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