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[다신 21기] 도전 4일차 몸무게 + 식단

다신다이어터

쏭블링블링
2023.09.08 08:21 | 조회수 80 | 좋아요 0

도전 첫날 66.9kg 이었는데 4일차에 64kg 되다니
2.9kg 빠졌어요❗️

간헐적단식에다 운동 약간한건데 이렇게 많이 빠진건 처음이에요😵‍💫

사실, 자궁이 안좋아서 호르몬제를 먹고있었는데 수술결정되면서 호르몬제를 끊고 다이어트 시작했더니 그동안 호르몬약 먹으면서 쪘던 살들이라 그런지 (호르몬약 먹을때는 별로 안먹어도 계속 살이 찌더라구여) 붓기빠지듯이 금방 쉽게 빠지는거같네여😆

오전에는 배가 너무너무 고파서 아메리카노라도 마셔줘야 그나마 버틸수있는거같아여 ㅎㅎ

제가 '카페인복통'이 있어서 디카페인 마시는데 조지아가 젤로 맛있네여 ㅎㅎ

첫 끼니로 야채듬북 비빔밥을 먹었는데
너무 배고팠다가 허겁지겁 먹어서인지 체해서
저녁에 소화제먹고 밥을 못먹었네여 😭

8시간 동안 먹을수있는 시간인데 못먹으니 넘흐 슬펐어여ㅠ

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댓글 (23)

등록순｜최신순｜공감순

둘기다이어터
|09.15 19:53

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운동은 주로 뭐하시나용?

쏭블링블링
|09.13 17:15

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우리 같이 홧팅해용♡

쏭블링블링
|09.13 17:15

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홧팅이에용♡

목표74
|09.11 19:34

신고 0 공감 0

화이팅!

떠녕OI
|09.11 11:01

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화이팅

쏭블링블링
|09.09 22:22

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이히히히 용녀뱃딸님 우리 함께 홧팅해요💕

쏭블링블링
|09.09 22:21

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의사쌤이 몸에 지방이 많으면 특히 복부에 수술할때 시간이 오래걸리고 운동안한 탄력없는 살들이 회복도 느리다고 수술전 살빼는게 좋다하시네여😆😭 수술 날짜잡히니 벼락다이어트해야쥬머 ㅋㅎㅎ 달리는다람님께서 걱정해주시니 제 마음에 따뜻함이 일렁거리네유💕 감사해용❤️

쏭블링블링
|09.09 22:16

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아 푸하하 😆 사...사실...저는 간헐적폭식과 간헐적단식을 병행하는거같기도해여 ㅋㅋㅋㅋㅋ

쏭블링블링
|09.09 22:15

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8시간이 가장 행복하고 기다려왔던 순간인데 체하다니 넘나 당황스러운거있죵~😆

쏭블링블링
|09.09 22:14

신고 0 공감 0

원하는 목표가 10kg 빼는건데 ㅋㅎㅎ 할수있을랑가 벌써부터 불안하네유 ㅋㅎ 뚠뚠미래님도 홧팅임돠💕

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