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[다신21기]7일차 식단.운동

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어제 식단 열심히!!

아침 방탄커피 만들어 먹기
핸드블렌더때문에 커피가 막 튀어있는🤣

점심은 단백질 지방 가득한 감바스!!
다때볶 아 진짜 맛있었어요
미주라토스트 한개도 냠냠 같이먹으니 굿

저녁은 우삼겹키토김밥
물렁해서 만들기 힘들었지만
저 똥손인데 똥손치고 잘되서 기쁜ㅋㅋ

요즘 집에서 걷는거에 맛들린..

오늘아침 공복몸무게 ㅠㅠ감동

하지만 오늘 점심약속 있어요.. 허허

그리고 일욜에 휴가^^허허

뭐없는 날이라도 열심히 하려구요
화이팅❤️

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