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1일식1식 3주동안결과...

다신다이어터

아놔체지방 4 3 1 1 1
2023.09.09 18:40 | 조회수 1,472 | 좋아요 2

오늘 1일 1식 딱 삼주인거 같아요
총 5.2kg 감량 했네요
1일1식 시작하고 인바디를 체크 안해서 4월 인바디랑 최근 인바디 비교했을때
체지방 18.7kg에서 13.3kg -5.4kg
골격근량 20.5kg에서 21.1kg +0.6kg

나름 만족합니당
빨리 뱃살이 다 없어졌으면......휴
전부 화이팅 합시당!

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댓글 (30)

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@kosujy
|11.01 17:15

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👍

쩡이1472
|09.18 14:12

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우와!~ 멋쪄요~ 1일1식 쉽지않을텐데~

아놔체지방
|09.14 17:28

비밀 댓글 입니다.

빼어난
|09.14 16:19

비밀 댓글 입니다.

아놔체지방
|09.13 22:28

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10일차도 대단하셔용!
같이 열심히 해봐용!

아놔체지방
|09.13 22:28

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같이 홧팅 합시당!

아놔체지방
|09.13 22:28

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만성변비라서 1일1식 시작전에도 삼일에 한번씩 가고 했는데.... 첫주 두번째주는 일주일동안 못 가면 변비약 먹었어요.. ..양배추 꼬박꼬박 챙겨먹고 그러고 하니 삼일에 한번은 가네용!

아놔체지방
|09.13 22:25

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화이팅 합시당!!

아놔체지방
|09.13 22:25

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같이 으쌰으쌰해용!

아놔체지방
|09.13 22:25

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감사합니당!

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