다이어트

9월 10일 식단

다신다이어터

천마산 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
2023.09.10 20:51 | 조회수 39 | 좋아요 0

오늘,내일 휴무입니다.😆
10시에 일어났더니 신랑이 갑자기 돈까스클럽 가자고 해서 든든하게 먹었어요.😋

간식으로 아메리카노,바나나파운드케익 먹고
낮잠 1시간 정도 잤어요.
많이 먹고 많이 자니까 피로가 풀리네요.

저녁
오버나이트오트밀,바나나,껍질캐슈넛,우유

내일은 운동 좀 해보려구요.😅

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댓글 (2)

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다산댁
|09.10 23:47

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거기 돈까스클럽은 맛있어보여요ㅎ
저희 동네 돈클은 별로예요ㅠ

탄탄원츄
|09.10 23:03

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잘 하셨어요! 잘 먹고 잘 자는 게 보약이죠! 껍질캐슈넛 맛나죠? ㅎㅎ전 하루에 80그램정도 먹는 것 같애요 ㅎㅎ😋

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