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[다신 21기] 10일차

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깜박하고 음식 사진은 안찍었습니다
풀무원 300칼로리 도시락 2개랑
샐러드 닭가슴살 포도 반송이 먹었어요
운동은 공복 슬로우버피 20×3했습니다
땀나기 직전 후끈후끈상태로 끝났는데 이게 과연 180칼로리나 소모될 양인가..싶어요🤣
원래 헬스하려했는데 오늘 하루종일 배앓이하고 설사해서ㅠㅠ
내일하렵니다

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