다이어트

다신 7일차 식단+운동+눈바디, 몸무게 비교

다신다이어터

잉링
2023.09.12 17:41 | 조회수 45 | 좋아요 0

오늘은 런닝머신 30분타고 오트밀계란김죽(?)을 저녁으로 먹었어요~ 런닝머신 30분만 탔는데 땀이..😅

7일차되니까 확실히 빠지고 있긴하나봐요..🥹 이제 15일차까지 가는게 목표입니다🔥🔥

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 12일차식단

다음글 [다신 21기]12일차 식단+운동🤎

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

쏘쏘다이어터
|09.13 09:34

신고 0 공감 0

우와~ 진짜 달라보이세요~
저는 먹는걸 조절 못해ㅠ
변화가 없는데ㅠㅎ
멋지십니다^^

지방퇴출
|09.12 21:22

신고 0 공감 0

배가 홀쭉해지셨어요!!!
너무 멋져요!👍
15일차까지 같이 화이팅해봐요🙌

쳇바퀴돌리는다람
|09.12 21:07

신고 0 공감 0

오~눈바디 변화가 생기시기 시작하셨네요
거울보면서 흐뭇하셨을꺼같은데요!

오늘도 고생많으셨습니다!

45만들쟈
|09.12 18:07

신고 0 공감 0

오옹 배가 쭉 들어가셨다요~~홧팅입니다

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동