[다신21기] 13일차 식단&운동
이전글 9월13일 13일차
다음글 13일차식단 1일1식
댓글 (12)
등록순｜최신순｜공감순
식단 너무 잘하셨네용~수고 하셨습니다^^
어게인썽79 우리 함께 큰~~~ 변화 해봐요. 오늘 하루도 야식없는 날 응원합니다~^^
유니두리 큰~~~~ 변화를 기다려요^^
어게인썽79 그럼요. 사소한것 같지만 그게 습관이된다면... 엄청 큰 변화가 올지도 몰라요.😁
감사합니다! 함께 고생해요~~
야식만 끊어도.. 왠지.. 변화가 올 듯^^ 쉽지가 않잖아요~~
지켰어요!!!
야식을 처음으로 안 먹었습니다!!! 뿌듯해요^^
스탬프 도장 폰트가 너무예뻐요!야식 안드신 수요일 이었길 바랄게요!!👏
야 식 먹 지 말 자 !!!
다음페이지 ▶
12
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동
