16일차식단 72시간단식도전
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아놔체지방
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- 2023.09.16 18:26 | 조회수 183 | 좋아요 0
16일차식단 72시간단식도전
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16시간도 힘들다했는데 가능한 72시간이 가능한 시간이군요~ 보식 잘챙겨드시고 저도 10월에 날잡아서 24시간부터 단식 도전해볼게여!👏👏👏👏👏👏
저는 예전에 ...안먹으니 배가안고파서 16시간 간혈적단식 하다가 2일단식햇더니 목욕탕가서 핑돌아서 쓰러지고 일하다가집가는데 손이달달떨리고 식은땀이나길래. 아이러다가죽겟구나싶어서 집가자마자 밥통열고 맨밥먹엇어요 그랫더니 괜찮아지더라구요...매일 간혈적단식을하다가 2일이상굶어서 그런걸까요?ㅜㅜ건강해지는느낌이아니라 이러다가 저세상가겟구나 느낌이엇는데 제가이상한걸까용ㅜㅜ
단식 연장이라니 대단하십니다 !!
1일1식 하는 사람이 단식이 몸에 익숙해져서 장기 단식하기가 더 수월하다더라구요 거기에 클린식까지... 멋지시네요 홧팅~~!!!!!
단식 연장하시는거 너무 대단해요!!!👍
저도 진짜 많이찾아봤는데 실천이 어렵더라구요😢
3일단식는 단식후 보식이 중요하다고 하니 운동 무리마시고 보식 잘해주셔서 건강한 다욧하세요!!!
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