view-top

17일차

view-사진

아침:원두커피, 복숭아
점심: 완두콩밥 조금, 배추된장국, 오징어볶음, 배추김치
간식: 복숭아, 쌀과자, 카스타드, 커피
저녁: 통밀빵, 딸기잼, 콤부차
야식: 불고기, 깻잎, 꽈리고추볶음

오늘은 사진을 찍을새도 없이 많이 먹었던 날이네요....

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 21기] 16일차-식단, 운동, 피드백

다음글 17일차 점심 저녁 1192kcal 및 운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동