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[다신 21기] 7일차, 월래 월요일은 다시 시작하라고 월요일이야

 다신다이어터

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다이어트를 잊은 적은 없지만
적당한 타협으로 지난 일주일응 마음을 다잡았다면
오늘부터는 본격적인 운동듀 시작입니다

아/점/저
밥에 김치전부쳐서 스팸이랑 같이
하루 새 끼를 해결했어요 - 식단은 사치 통근4시간 직딩st

그래도 눈칫껏 저녁을 오후 5시 전에 먹은거 추천해

사무실에서 일 하면서 눈칫껏 스팸과
주먹밥 처럼 뭉쳐놓은 식은밥..

따뜻힌 차도 챙겨먹고
퇴근 후에는 그래비티 운동도 했습니다~
주3회 운동 파이팅

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