다이어트

[다신21기]14일차

다신다이어터

sizcani
2023.09.20 16:53 | 조회수 31 | 좋아요 1

무릎 부상이 발목에까지 영향을 미쳐
요즘 저는 삐걱삐걱 조심조심 걸어다녀요.
지하철역에서도 엘리베이터를 타야하는 신세랍니다.
운동쟁이라 더 슬프지만...곧 회복하겠죠. 얍얍!!
운동하시는 분들 너무 멋지고 부러워요.
부디 몸에 무리가지 않게 즐겁게 제몫까지 해주세요. 얍얍얍!!!

아침 : 베이글 1/2개, 사과 1/3개, 브로콜리, 크림치즈 살짝

점심 : 닭가슴살 100g, 호박찜 100g, 비트 12g

저녁 : 칼국수 ( 2/3 그릇 촵촵촵), 아이스 아메리카노
추워서 뜨거운 음식을 먹었는데
메가커피 오픈했다고 커피를 나눠주셨어요.
차가워도 넘 좋잖아?ㅎㅎㅎ

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댓글 (4)

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쏘쏘다이어터
|09.21 10:21

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아이공,, 무릎에 발목까지ㅠ
언능 회복하셔서,, 운동쟁이로 돌아오셔용^^

지방퇴출
|09.20 21:26

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에공 무릎에 발목까지 너무 고생이 많으세요. 언능 쾌차하시길 바랄게요👏

개말라보고싶다
|09.20 19:53

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에고ㅠ 운동하시는분들이 부럽더라고요 전 아이가 아직 어려서 늘 함께여서 ㅠ
걷기운동뿐..... 빨리 얼집보내고 운동하고 싶은...ㅠ 조심조심하면서 하셔요

쳇바퀴돌리는다람
|09.20 18:03

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한걸음 걷는것도 아프시겠다며...😭
물리치료 받으시면서 좀 쉬시면 금방
회복하실꺼에요 빨리 낫으시길!!

오늘도 고생많으셨습니다👍

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