view-top

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

3주에 2키로 빠졌어요 괜찮은건가요

view-사진

식단만 하고있습니다 운동은 출근할때 계단오르기 정도만 실천하고 있고
아침은 단백질쉐이크 점심은 일반식 양적게 저녁은 샐러드와 한식조금 먹고있는데
먹는거 참기도 힘든데 살이 너무 더디게 빠져요
154에 56키로입니당
적당하게 빠지고 있는건가요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 pt수업 받는데

다음글 간헐적 단식 괜찮을까요?

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동