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23일차식단

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아침

점심~비쥬얼장난아님 반도못먹고 포장

저녁~점심에 포장해온 돈까스 반더남음
운동은 오전스트레칭 30분
둘찌랑 학생들 댄스동아리 공연 구경가요~~^^

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