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[다신21기] 10일째

다신다이어터

날씬당당써니
2023.09.23 23:17 | 조회수 39 | 좋아요 1

9/23 10일째

■ 체중 : 54.11kg (1.82kg 감량)

○ 아침식사 (9시23분)
- 10시간 정도 공복 유지 후 콜드브루 딜라이트
○ 이른 점심식사 (10시21분)
- 스팸 계란 김밥 3개, 묵은지 김밥 3개, 군만두1개
○ 저녁식사 (7시33분)
- 계란말이 1조각, 닭볶음 4조각, 감자 3조각

☆ 운동
- 만보걷기, 실내자전거 30분

》》아는분이 맛난 김밥집을 개업하셔서 갔다가 너무 맛있어서 손이 계속 가버림~ 저녁 약속도 맛집. 왤케 맛난곳이 많은지~

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댓글 (3)

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쏘쏘다이어터
|09.24 11:12

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그래도 건강한 김밥,,
많이 도 안드셨는데용~ㅎ
저 만두 넘 맛난데,, 어찌 한개만,, 대단하세요~ 저는 저만두 있는 족족 다 먹어 버린다능ㅋㅋ

쳇바퀴돌리는다람
|09.24 08:47

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오우!! 김밥이랑 만두 맛있게 보인다했더니
지인분 가게셨군요!! 사진으로도 맛나보
이니 대박나실듯!!!

지방퇴출
|09.24 07:48

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김밥이 밥은 적게들었는데 다른 내용물이 가~득 들어서 진짜 맛나보여요!!😍

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