[다신21기]9/29(금) 식단과 운동
이전글 [다신21기] 29일차 식단
다음글 [다신21기] 16일째 - 추석치팅
댓글 (13)
등록순|최신순|공감순
멋지세요
대단해요😆
오우 자극받고 갑니다
최고입니다
화이팅입니다
ms1234 오오! 요즘에 제사없는 집들이 많은 것 같아요! 클린식이 땡기신다니 다욧에는 더할나위 없이 좋은데요?
ms1234 우왕~ 대단하셔용~ 저는 심심하믄 눕방ㅎ
심심해서 좀 열심히 운동했습니다 ㅎㅎ
처음 배울때 자극 느끼기가 어려운데, 점차 터득하게 되더라구요. 제이제이는 운동 다음날 자극 없고, 그 다음날에 미친듯이 근육통이 오는 신기한 운동입니다
저희집은 명절 음식 안해서 먹고 싶은걸로 양 조절 해서 먹고 있어요 요새는 이상하게 클린식이 자꾸 땡기네요
다음페이지 ▶
12
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동