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[다신 21기] 23일차 운동&식단

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연휴의 여파가 크네요.
양가부모님 모시고 바람쐬러가면서 엄청 먹었네요.
아침일찍 나가면서도 잊지않고 한 공복유산소~^^
싸이클 36분
차 안에서...곡물과자와 샌드위치 한점.
아.점으로 부산 기장 연화리에서 해산물 모듬 + 전복죽
(참고로 해산물 전복죽 싫어해 소량 먹음)
또 차안에서 곡물과자 2개
송도 해상케이블카타고...
차안에서 막대사탕 1개
베이커리 카페에서 음료와 빵 여러개~^^

집에와서 옛날통닭. 연세우유 생크림빵 옥수수맛.
먼가 부족해 신라면 블랙.

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