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D-96 ~ D-91 컴백. 명절연휴의 기록

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58kg10kg 1
2023.10.04 09:37 | 조회수 43 | 좋아요 1

D-96 아침 : 현미쌀밥1/2 순댓국 김치

간식 : 아이스아메리카노 1잔

점심 : 참치김밥 1줄

저녁 : 쌀밥1/2 갈비찜 굴비 버섯볶음 갓김치

D-95 아침 : 명절밥상

저녁 : 현미쌀밥1/2 갈비찜 생선 전 나물류 김치

간식 : 베라아이스크림 1개(쿠키앤크림)

D-94 아침 : 현미쌀밥 갈비찜 양념게장 나물류 김치

점심 : 몬스터X 햄버거2/3 콜라 감자튀김 조금

저녁 : 현미쌀밥1/2 갈비찜 양념게장 나물류 김치

간식 : 베라아이스크림( 엄마는외계인 쿠키앤크림)

D-93 아침 : 현미쌀밥1/2 김치찌개 생선 햄 나물류 김치

점심 : 휴게소라면

저녁 : 쌀밥1/2 흑돼지삼겹살 묵은지 마늘 고추 쌈장 아사히 맥주1캔 하이볼1잔

D-92 아침 : 라면1/2

점심 : 국물떡볶이 대패삼겹살 묵은지 현미쌀밥1/2(볶아먹음)
저녁 : 소고기 오징어구이 하이볼1잔(사진을 못찍었네요;)

D-91 아침 : 라면(사진X)
점심 : 짬짜면 탕수육

저녁 : 신전떡볶이 튀김 순대

# 명절연휴기간 기록이 빠졌네요. 명절 끝나고 캠핑까지 예약되어 있어서 내려놓고 먹었습니다ㅠ 몸무게가 2~3kg은 쪘을거라 예상했었는데(배가 많이 나와보이거든요) 63.0kg. 몸무게는 크게 변화없네요. 근데 인바디 해보니 복부비만이네요ㅠ. 보니까 근육이 빠졌어요. 뜨하.
6일간 먹은걸 사진보니 무섭다는. 다시 시작할래요!
10월 다시 시작입니다. 화이팅!

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댓글 (5)

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7킬로만더빼자
|10.04 11:05

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다시 빼면 되죠. 화이팅~!!!

58kg10kg
|10.04 10:22

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명지니맘 맞아요. 술을 저도 이번에 맛있어서 연달아 먹었네요ㅜ ㅋ 열운동하려구요. 주말은 어렵더라도 평일엔 정신차리고 열운하겠어요! 화이팅해요^^

명지니맘
|10.04 10:16

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lee55kg ㅎㅎ 저도 계속 명절음식 먹고 안마시는 술도 마시고 10월달엔 열운동해야할듯요

58kg10kg
|10.04 10:14

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끝에가서 폭망했어요. 명절에 기름기있는 계속 먹고 캠핑가서는 탄수화물 폭탄ㅋ 정말.. 혼자 있음 잘 되는데 같이 먹음 따라 다 먹네요! 배를 다시 넣어야겠어요ㅎㅎ

명지니맘
|10.04 10:09

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ㅎㅎ 저는 몸무게도 늘고 배가 바가지엎어놓은듯 뽈록 튀어나옴요~^^
9월달은 게으르게 하긴 했네요ㅎㅎ

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