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다이어트할때 운동을 유산소운동만 해도 괜찮을까요?
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댓글 (3)
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감사합니다!! 서로 화이팅해용~~
맞아요 시작이 반이죠 !!! 유산소 하시다가 차차 근력운동도 하면 돼죠
네 괜찮아요 뭐든 일단 시작하시면 됩니다!고민하지마시고 할 수 있는거부터 시작하세요!! 🔥🔥
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