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로잉머신 운동방법
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유튜브에 보시면 잘 나와있을 겁니다. 로잉머신을 타실 때는 팔로 당기는것이 아닌 하체와 허리로 당기는게 중요합니다. 어디 근육이 쓰이시는지 스스로 느끼시면서 타보세요
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