다이어트

10.22.일.간단1861일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2023.10.22 22:01 | 조회수 46 | 좋아요 0

오늘 모임에서 11시쯤에 간식으로 훈제란 두개,단감 반개,꼬마김밥 2개 먹고 긴단식을 끝냈어요ㅎ

그리고 오후 4시쯤 사진처럼 먹었는데~
6명이서 나누어 먹었어요ㅎ
스테이크는 한 접시 더 받아서 먹었는데 저는 원래 고기는 안 좋아해서 두조각만 먹었어요 ㅋ

과일컵은 1인분 이라 혼자 다 먹었어요ㅋ
골드키위가 진짜 맛있더라구요^^

그리고 후식으로 식혜,마카롱 반,빼빼로 3개,단감 1개 더 먹었어요
후식은 안 먹었어야 했는데ᆢㅠ
먹고 바로 후회했어요ㅠ
긴단식 하고 바로 또 이렇게 많이 먹다니ᆢㅠ

그리고 배가 너무 불러서 만보 걸었어요~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1905일차 식단

다음글 10월 22일 식단

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|10.23 18:47

비밀 댓글 입니다.

탄탄원츄
|10.23 18:34

비밀 댓글 입니다.

탄탄원츄
|10.23 18:34

비밀 댓글 입니다.

다산댁
|10.23 18:28

비밀 댓글 입니다.

탄탄원츄
|10.23 17:48

신고 0 공감 0

상품권을 모아서 셀 가격으로 구매한 이북인데..좋은 정보가 많더라구요. 한번 읽어보시면 좋을 것 같애요🙂저도 읽으면서 오..하고 있어요 ㅎㅎ 저는 생활단식이 맞는 것 같애요 ㅎㅎ

탄탄원츄
|10.22 23:38

비밀 댓글 입니다.

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동