멋지셔요 만보걷는것도 힘든데ㅜㅜㅜ
생활속 운동과 클린한식단^^ 이렇게꾸준히하고 한달뒤 모습이 궁금합니다^^ 저도 챌린지미션으로 계단오르기하다가 이젠 계단이 생활이되었어요^^오늘도 힘내세요
와 따로 운동하는 것보다 엘베를 앞에두고 계단으로 올라간다는게 진짜 쉬운 일이 아닌데요!!! 심지어 16층ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ대박이시네요.. 생활에서 천국의 계단을 하시다니...!🫢 식단도 먼가 딱 탄단지가 고루 이루어진 느낌이에요!!! 저는 아직 눈앞에 있는거 주워먹기 바쁜데ㅋㅋ. 유니두리님 식단 앞으로 참고 좀 해도 될까요? 많은 도움이 될 것 같아요!