다이어트

1일차 식단,운동

다신다이어터

아놔체지방 4 3 1 1 1
2023.11.01 21:52 | 조회수 37 | 좋아요 0

삼성워치 정확한 칼로리 이거 맞는가용....?
나름 칼로리 소모가 많이 되네요!

첫날이라서 그런지 사진찍는걸 깜박해서
아침 점심은 둘다 먹다 찍었네요

아침 계란두개 직접만든쿠키 4개
점심 사과 감 찐고구마 브로콜리 닭가슴살 손톱크기 두조각

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신22기] 1일차 몸무게, 눈바디, 식단, 운동

다음글 22기도전시작!

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

쏘쏘다이어터
|11.02 10:57

신고 0 공감 0

워치 사용 어려워요ㅠㅎ
잘써보고 싶은뎅ㅎ
오늘도 화이팅 입니다😍

개말라보고싶다
|11.02 06:14

신고 0 공감 0

저도 워치 잘 활용해봐야겟다용

유니두리
|11.01 22:57

신고 0 공감 0

활동 칼로리가 높네요. 👏👏👏

설하이
|11.01 22:40

신고 0 공감 0

삼성헬스 총칼로리 소모량은 기초대사량까지 같이 합해서 계산된다고 하더라구요!

등고자비한걸음
|11.01 22:14

신고 0 공감 0

오트밀 쿠키 진짜 맛있어보여요👍

tlsdudlove
|11.01 21:57

신고 0 공감 0

ㅎㅎ열심히잘하셨어요

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동