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[다신22기] 2일차 오운완 기록!!

다신다이어터

정아유지니 11 7 3 1 1 1 2 1 2 2
2023.11.02 14:26 | 조회수 44 | 좋아요 1

<오전운동ㅡ 댄스3타임/ 근력.스트레칭>

ㅡ다이어트댄스1시간 (근력10분)
ㅡ방송댄스2시간

오늘 신이나서 더 신나고 즐겁게 에너지소모많은 안무로 골라서 1시간만에도 땀이흠뻑^^
하아~~~보람찹니다 ㅋㅋㅋ

모닝 계단오르기는 이미 챌린지미션으로 생활화가 되어^^
다신 챌린지미션은 진짜 강추해요!!

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댓글 (14)

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쏘쏘다이어터
|11.03 00:47

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정아유지니 맞아요ㅋ 못해도 누구 눈치안봐두 되고ㅋ
은근 운동도 잘 되드라구요ㅋ

정아유지니
|11.03 00:46

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고맙습니다아^^

정아유지니
|11.03 00:46

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넵^^내일도 화이팅합시다요^^

정아유지니
|11.03 00:45

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아주 즐거운 유산소인거같아요^^

쏘쏘다이어터
|11.02 22:23

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저는 몸치이지만ㅋ
댄스 신나고 좋죠ㅋ
시간대가 안맞아 못하고 있네요ㅠㅎ 운동도 많이 하시구👍👍

개말라보고싶다
|11.02 20:13

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수고많으셨어요^^

이백원
|11.02 20:04

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와 운동력 너무 멋지세요!!!

유니두리
|11.02 19:31

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정아유지니 끈기가 필요해서 저도 도전이 잘 안되는게 엉덩이 허벅지에요~^^

정아유지니
|11.02 19:30

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유니두리 ㅋㅋㅋ 그렇다면 너무좋은데 ㅋㅋ엉덩이랑 허벅지는 정말 오랜시간이 필요한거같아요 ㅜㅜ

유니두리
|11.02 19:29

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정아유지니 엉덩이 근육이 고개를 내미나봐요.ㅋ
👍

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