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[다신 22기]3일차 운동 오운완!😀

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늦잠을 자는 바람에 근력운동 반만 했어요
나머지 반은 퇴근하고 해야겠네요...😢
운동은 아침에만하고 근육이도 쉬어줘야하는데..
망한...🫠

저녁운동🩵

퇴근 후 상체 근력 & 마운틴클라이머 100회
침대 누워서 종아리스트레칭 & 잠들기전 스트레칭 완😀

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