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야네🔜다신4기 6일차 (22일차/90일 Diet)

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😍계획대로 지킨 것 : 
식사, 운동, 물 2L 도전 20일차, 플랭크 도전 19일차, 일빵빵 기초 영어 81강

😢 계획대로 지키지 못한 것 :
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📋 유혹이 점점 강해진다. 잘 참을 수 있어야 할텐데..

📋 내일은 원래 휴식기인데 정말로 쉬어도 되는 건지 잘 모르겠다. 식사를 줄이고 좀 쉴까...

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