다이어트

[다신22기] 5일차 식단.운동기록ㅡ여행후유증

다신다이어터

정아유지니 11 7 3 1 1 1 2 1 2 2
2023.11.06 03:08 | 조회수 34 | 좋아요 1

다신22기ㅡ5일차^^

금요일밤약속과 주말1박2일여행의 여파가 큽니다ㅜㅜ
토요일아침 54.8kg까지 내려왔었는데
여행다녀왔더니 57kg로 늘었네요ㅜㅜ
오래전부터 예정되었던 여행이라서 적당히 편하게 먹자 생각했지만^^;;;; 와인1병에 맥주4캔 그리고 과자를 너무 많이 먹어버렸네요

각성하고 월요일부터 정신차려야합니다^^

집에서 쉬다가 정신차리고 내려가서 계단오르기^^

집에서 다신챌린지 미션 근력운동^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 22기] 4일차 오.운.완

다음글 [다신 22기] 5일차 오운완

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

정아유지니
|11.06 14:23

신고 0 공감 0

고맙습니다^^ 오늘화이팅하세요!!

정아유지니
|11.06 14:20

신고 0 공감 0

주말과 여행은 어쩔수가없나봐요 ㅋㅋ

정아유지니
|11.06 14:20

신고 0 공감 0

화이팅!!! 챌린지도 회수가 늘어가니 시간도 오래걸려요 ㅋㅋ 쏘쏘님도 오늘 화이팅하세요^^

쏘쏘다이어터
|11.06 11:17

신고 0 공감 0

급빠로 다시 화이팅 입니다^^
다신 챌린지 힘들던데,,
챌린지도 화이팅 입니다😍

대단한ㄴ
|11.06 10:22

신고 0 공감 0

저도 그래요😭😭😭3일 엄청 잘먹어서 몸무게 확...ㅠ ㅠ
우리 홧팅해요

진지하게곧비만
|11.06 09:27

신고 0 공감 0

와 운동량... ㄷㄷ;
응원합니다!!

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동