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[다신 22기] 4일차, 필라테스&가구거리쇼핑, 청첩장모임 와인과 파스타..

다신다이어터

햄치코
2023.11.06 08:08 | 조회수 50 | 좋아요 1

업로드를 잘못해서 다시 올리는 지난 4일차
운동미셥 - 필라테스
쇼핑의 날, 청첩모임 기록 입니다.
맨날 먹고 다니니 당연스럽게도 몸무게는 그대로.. 눈바디도 그대로
하지만 운동은 꾸준히 하고 있으니 혹시 근육이 조금은 늘지 않았을 까
작은 희망을 품어봅니다.

오늘의 운동 필라테스.. 공복 없이.. 친구들과 아침 먹고 갔어요.

아침은 콩나물국밥..
점심은 초밥. 초밥은 밥을 떼내고 먹었습니다만..
그래도 탄수화물량 오바 ㅠㅠ…

청첩장모임이지만, 감사하게도 친구가 더 챙겨주는 그런 저녁~
떡볶이에 파스타, 초밥과, 샐러드로 푸짐한 저녁을 더합니다.
나는 조금만 먹었어야 하지만 ㅠㅠ 정말 쉽지 않네요.
다이어트가 쉽지 않은 것.. 저만 그런건 아니겠죠 ㅠ

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댓글 (8)

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햄치코
|11.07 05:41

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꾸준히 안먹는 기간만 가지면 그 다음부터는 정량조절 된다는데 ㅜ 거기까지도 쉽지 않네요~

햄치코
|11.07 05:41

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슬프게도 160 입니다 ㅜㅇㅜ ㅎㅎ

햄치코
|11.07 05:40

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맞아여 ㅜ 아는 맛이 제일 무서워요…ㅜㅜ

햄치코
|11.07 05:40

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근육이 늘고 있다면 정말 좋을 것 같아여😻😻

쏘쏘다이어터
|11.06 11:12

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저도 먹을거 앞에서 속수무책입니다ㅠㅠ
아마 대부분의 사람들이 그렇지 않을까요?
식전까지 많이 바쁘실텐데,
운동까지 하시구,, 근육이 늘고있는거일꺼에용😍

이솔55
|11.06 10:38

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네네 햄치코님만 그러지않아요~ 저는 절제를 잘 못해서 먹고 합리화를 해버린답니다ㅠㅠ 맛있는걸 내려놔야하는데 참 어렵네요 ㅠㅠ

개말라보고싶다
|11.06 10:19

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모임에서 음식자제하는게 젤 어려워요ㅠ ㅠ

진지하게곧비만
|11.06 09:21

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키가 엄청 크실 것 같아요! 건강한 다이어트 응원합니다 👏

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