다이어트

[다신22기] 6일차 식단운동

다신다이어터

햄미1 7
2023.11.06 08:50 | 조회수 43 | 좋아요 1

아침 마끼야토
아침운동 요가 40분

점심 미역국,귤,오삼,숙주나물,김치
남이 해준밥은 다 맛있어 큰일, 식당 아주머님과 친해서 큰일ㅋ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 22기] 02일차 오.운.완 스트레칭/근력운동/수영

다음글 [다신 22기] 4일차, 필라테스&가구거리쇼핑, 청첩장모임 와인과 파스타..

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

쏘쏘다이어터
|11.06 11:10

신고 0 공감 0

아침 요가,, 정말 좋을거 같네용ㅎ
한주도 화이팅 입니다^^

이솔55
|11.06 10:37

신고 0 공감 0

요가하면 스트레칭이 되서 좋을거같아요^^

45만들쟈
|11.06 10:16

신고 0 공감 0

오늘도 열심히 달려봐용

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동