view-top

[다신22기] 5일차 체중,식단(+0.1kg)

view-사진


며칠동안 잘 먹었는데 살 빠진게 이상하다 싶었는데 그럼 그렇지...
괜히 기분좋았넹ㅋ

잘 한 점은 짬뽕 국물을 덜 먹으려 노력하고 면도 한주먹 남긴 것
잘 못한 점은 다이어터가 짬뽕을 먹은 것;;
더 잘 못한 점은 꽁짜카라멜마끼아또의 유혹을 떨치지 못한 것ㅠ.ㅠ

점심은 어쩔 수 없이 외식을 하니 덜 먹기
아침,저녁을 클린하게 먹기로 다짐해봅니다!
이 순간부터 내일 아침까지는 물만 마실 거예요~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신22기] 6일차 오운완

다음글 [다신 22기] 1일차 운동기록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동