[다신22기] 6일차 오운완
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감사합니다~.^^
우와~ 플라잉 요가 멋있어용😍
유니두리 네~파잇팅입니다~.☺️
프리스탈 아하~ 오킹. 그럼 계속해볼게요~^^
유니두리 몇달정도면 괜찮을텐데요. 오래했다는건 저는 2~3년이상 몇년은 했다는 걸 기준으로 얘기한거예요~.^^
프리스탈 그런가봐요. 싸이클 1시간씩 매일하거든요. 몇달된듯요.ㅜㅜ
유니두리 하나만 파는것도 좋긴한데요~. 오래하셨다면 한번 바뀌보는것도 좋아요~. 이미 오랫동안 해온 운동은 몸이 익숙해져서 유지는되도 빠지지는 않는다고 하더라구요~. 몸에 자극이 안되서요~.
프리스탈 전 딱 하나만 파요.ㅜㅜ 사이클... 운동 안되는듯요.
유니두리 한때는 다양하게 한적도 있는데 요즘은 운동센터 다닌지도 꽤됐고 어제도 1회성 운동으로 한거라~.ㅋ 요즘 체중도 복근도 사실 그닥입니다요~.😅
프리스탈 네~ 운동도 다양하게 하시고, 복근은 그냥 생기는게 아니군여.^^
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